Cuando el estrés llega al trabajo… y a tu bolsillo
El estrés laboral y las preocupaciones por el dinero pueden afectar nuestra concentración, descanso y bienestar.
Reconocerlos también es parte de cuidar nuestras finanzas.
Identifica lo que te preocupa.
Cargas de trabajo, deudas o gastos pendientes pueden mantener tu mente en alerta incluso durante la jornada.
Ordena tus finanzas.
Un presupuesto, conocer tu capacidad de pago y atender tus deudas puede ayudarte a reducir la incertidumbre.
Date espacios para descansar.
Respetar los periodos de descanso y atender los factores de riesgo psicosocial también contribuye a tu bienestar.
Cuidar tus finanzas también puede ser una forma de cuidar tu tranquilidad.
